هل يمكن التغلب على فتور العلاقة؟

شخص فكرت في الزواج منه، ثم حلّ فتور العلاقة.

إنه أمر مؤلم لكليكما. تشعر بالفراغ لأن كل الوقت الذي قضيتماه معاً يبدو وكأنه سيتبخر، ومن جهة أخرى، ما لم يكن شخص آخر قد دخل قلبك بالفعل، فإن فكرة لقاء شخص جديد والتعرف عليه من الصفر الآن تبدو مرهقة ومحيّرة. وكلما طالت مدة العلاقة، وكثر حديثكما الجاد عن الزواج، وتقدم بك العمر قليلاً، ازداد الأمر صعوبة. ولهذا أتمنى ألا تستسلم بسهولة لمجرد أن فتور العلاقة قد حلّ.

في لحظة الفتور قد لا يعود المستقبل مع هذا الشخص مثيراً لتطلعاتك، لكن عليك أن تفكر أيضاً فيما ستكسبه وما ستخسره إن أنهيت العلاقة معه على هذا الحال. إذا كنت على يقين من أنك لن تندم على شيء بتركه، ومن أنك تستطيع لقاء شريك أفضل، ولديك خطة للحل، فلا بأس في الانفصال. بل قد يكون الانفصال ولقاء شخص أفضل هو الخيار الأفضل.

لكن إن لم يكن الأمر كذلك، وبصراحة هذا الشخص جيد كشريك زواج... ولقاء شخص أفضل ليس سهلاً أيضاً... وكل ما في الأمر أن الخفقان لم يعد يراودك؟ أليس من الأجدر أن تتغلب على الفتور وتبني علاقة أكثر متانة واستقراراً؟

الحقيقة أن مشاعر الإنسان تبدو حاضرة ثم تختفي، وتغيب ثم تعود. ولهذا يمكن التغلب على فتور العلاقة. لنتوقف اليوم عند 3 أمور يجب تذكرها للتغلب على فتور العلاقة العاطفية.

1، لا تأخذ وقتاً للابتعاد

ألا يمكن أن تعود مشاعرك تجاه الطرف الآخر إذا أخذت بعض الوقت؟ ألا تشعر بالفراغ الذي تركه إذا ابتعدتما قليلاً أو ركّز كل منكما على حياته؟

هذا أحد أكثر سوء الفهم والأخطاء شيوعاً بشأن التغلب على فتور العلاقة. في معظم الحالات، من يحاول أخذ وقت للابتعاد ينتهي به الأمر بالانفصال فعلاً. إذا انتظرت بشكل غامض أن تعود المشاعر من تلقاء نفسها، فإما ألا يحدث شيء، أو تختفي حتى المشاعر القليلة المتبقية.

وفي الواقع، كثيرون ممن يطلبون الاستشارة لدينا هم أشخاص اقترحوا أخذ وقت للابتعاد محاولين التغلب على الفتور، ثم انفصلوا لأن المشاعر لم تعد، والمؤسف أن كثيرين منهم يندمون بعد الانفصال بسبب تبعاته. ولمنع ذلك، الأولوية هي أن تحاول استعادة العلاقة بدلاً من الانفصال على عجل.

إذا كنت تعرف أن العلاقة تحتاج إلى استعادة لكنك لا تعرف ما الذي يجب أن تحاوله، فمن الجيد أن تقدّم استبيان التشخيص لمعرفة التغيير الذي تحتاج إليه علاقتكما الآن.

2، أشعل الجذوة من جديد

كما قلت أعلاه، مشاعر الإنسان تغيب ثم تعود. وهذا صحيح أكثر لأن الإنسان يتأثر بالظروف أكثر مما نظن. عليك أولاً أن تنظر إلى ظروفكما: كيف كانت في بداية العلاقة، وكيف هي الآن في فترة الفتور.

ألم يقل التواصل وعدد المواعيد؟ وماذا عن أماكن المواعيد؟ ألم تصبح المواعيد الروتينية أكثر تكراراً من المواعيد المميزة؟ وماذا عن التلامس الجسدي؟ والتعبير عن المودة؟

من طبيعة قلب الإنسان أنه مهما كانت المشاعر موجودة بين الطرفين، إذا غاب ما يثير الخفقان، شعر وكأن المشاعر قد اختفت. إذا صنعت مواقف مثيرة للخفقان، يمكن أن يعود الخفقان. حتى لو بدا لك غريباً أن تفعل ما لم تفعله منذ مدة، جرّب. موعد جديد وغير مألوف فكرة جيدة، واستعادة اللحظات الممتعة من الماضي فكرة جيدة أيضاً.

فكّر في مرحلة التعارف حين تقابل شخصاً لأول مرة. في البداية لا توجد مشاعر كبيرة بينكما، لكن حين تشعر بالخفقان خلال المواعيد، يبدو الطرف الآخر مختلفاً في عينيك. وهذا ممكن حتى لو لم يكن اللقاء الأول. ربما يسهل فهم الأمر إذا تصورته كأنك تعيش مرحلة التعارف من جديد.

هل مرّ وقت طويل حتى على التفكير في مكان الموعد القادم؟ لنبدأ بإحياء الاهتمام البسيط

3، ابحث عن السبب

في الحقيقة، الأهم هو النقطة الثالثة. لأن الفتور لا يصيب كل الأزواج لمجرد أن علاقتهم طالت.

ربما أنهكتما بعضكما بخلافات متكررة، أو ابتعدت المسافة الجغرافية بينكما، أو ظهرت نقاط لا تتوافقان فيها. حين تعرف السبب، تعرف بدقة أكبر أي محاولة يمكنها إشعال الجذوة من جديد.

أن تجد المشكلة التي سببت الفتور، وتُظهر تغيّراً حقيقياً، فتعيد الخفقان إلى العلاقة، هذا في النهاية هو الحل لفتور العلاقة.

الأهم هو أن تعقد العزم على حل المشكلة الجذرية، بدلاً من الاكتفاء بالظن أن السبب هو طول العلاقة، وأن وقت الانفصال قد حان.

هل تتردد بين محاولة التغلب على الفتور مع هذا الشخص أو الاستسلام؟ أو تريد التغلب عليه لكنك لا تعرف حتى السبب بعد قراءة هذا المقال؟ يمكننا أن نتشارك معك كل همومك المتعلقة بالتغلب على فتور العلاقة العاطفية، لذا أنصحك بتقديم استبيان التشخيص.